کوهنوردی

درتمام شهرهای سرزمین ما کوههای با ارتفاعات متفاوت وجود دارند که هر کدام درنوع خود برای کوهپیمایی وکوهنوردی مناسب هستند

برای اینکه بتوانید به کوهستان بروید فقط کافیست که بخواهید تا یک کوهنورد شوید .

اگر بخاطر مشغله های روزمره و کاری فرصت زیادی را نمی توانید برای ورزش کردن و یا کوهنوردی اختصاص دهید کافیست در روزهای تعطیل صبح زود از خواب بیدار شوید صبحانه مختصری میل کنید و به طرف نزدیک ترین منطقه کوهستانی و یا مناطق مرتفع اطراف شهر محل سکونت خود بروید .

دوساعت پیاده روی رفت و برگشت برای افراد مبتدی و تازه کار بسیار زمان مناسبی است پس یک ساعت در دامنه ها و ارتفاعات پیاده روی کنید در این حین برای تخلیه درون خود از خشم های فروخفته و استرس هایی که درهفته گذشته برشما وارد شده است سه فیاد بلند از اعماق درون سرداده و روح خود را ازاد سازید و احساس زنده بودن و شادابی را تجربه کنید .

پس ازآن به خانه برگردید وبا گرفتن یک دوش صبح گاهی خستگی و عرق راه را از خود بزدایید سپس می توانید از روز تعطیل خود بهترین استفاده را بکنید اگر نیاز به استراحت دارید که این بهترین زمان استراحت پس از یک کوه پیمایی دلنشین خواهد بود .

همینطور که مشاهده کردید این کوهپیمایی فقط حدودسه ساعت از وقت شما را می گیرد ودر عوض سلامتی ،قوای ذهنی و جسمی شما را افزایش می دهد و شمارا آماده می شازد تا هفته کاری جدید رابا انژی و روحیه بسیار بالایی آغاز کنید.

در مطالب بعدی بیشتر درمورد کوه پیمایی سخن خواهیم گفت .

امیدوارم شمارا در روز تعطیل بعدی در کوهستان ملاقات کنیم.

بر روی "ثبت نام کنید"کلیک کنید و با وارد کردن آدرس ایمیل خود مطالب مفید کوهنوردی را دریافت کنید.

دوستان علاقه مند می توانند مطالب و نظرات خود در قسمت "تماس با ما "و یادرقسمت" نظرات "برای ما ارسال کنند تا بانام خود شما در این وبلاگ درج شود .

تجربیات خود را از کوهپیمایی و کوهنوردی، همچنین عکس های گرفته شده خودرا از کوه و کوهپیمایی های خود به آدرس ایمیل زیر ارسال کنید تا با نام شما در اینجا به نمایش گذاشته شوند.

INFO@NIKKHARID.COM